Systemische Therapie

Das Prinzip des Systemischen Denkens lässt sich gut mit dem Bild eines Mobiles vergleichen: Wir alle sind in verschiedene Systeme (Familie, Herkunftsfamilie, Beruf, Hobbies, Freundeskreis...) eingebettet und mit der Welt verbunden - alle diese Lebensbereiche können wir uns als Elemente an unserem Mobile vorstellen. Wir existieren also nicht isoliert in der Welt, sondern sind verbunden und im Austausch mit unserer Umwelt. Wenn wir nun in Bewegung kommen, uns verändern und die Dinge anders betrachten oder angehen, dann werden wir das in verschiedenen Lebensbereichen tun und somit kommen auch automatisch alle anderen Elemente unseres Mobiles in Bewegung - so lange, bis sich eine neue  Balance einstellen konnte.

In den Beratungsgesprächen lerne ich Sie und die Elemente Ihres Mobiles kennen. Gemeinsam erkunden wir Ihr Beratungsanliegen und die damit verbundenen Sicht- und Denkweisen. Gegebenenfalls erforschen wir prägende biographische Erlebnisse, um Glaubensmuster zu erkennen und zu verändern. Auf diese Weise können Sie neue Blickwinkel ausprobieren, Ihre Gestaltungsmöglichkeiten (wieder)entdecken und neue Handlungsspielräume entwickeln und ausloten.

Im systemisch-therapeutischen Sinne geht es in den Beratungsgesprächen also darum, dass Sie sich als einzigartiges Individuum kennen- und mögen lernen und sich gleichzeitig als Teil von etwas Größerem/ Ganzem erleben.

In diesem Prozess verstehe ich mich als Zuhörerin und Wegbegleiterin, die einen Blick von außen anbieten kann und psychische Phänomene im Erleben, Denken und Fühlen einordnen hilft.